Vous prévoyez tomber enceinte?
Votre parcours commence ici! Nous serons à vos côtés à chaque étape du processus en vous aidant à préparer votre corps et votre esprit pour tous les changements à venir.
Les suppléments Materna qui vous soutiennent pendant la planification de votre grossesse
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La marque de multivitamines prénatales nO 1 recommandée par les médicins**, maintenant offerte avec les bienfaits de l’ADH.
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Pour les femmes de 19 ans et plus.
NestléMD MaternaMD : Vitamines pré et postnatales
NESTLÉ MATERNA – Les multivitamines prénatales no 1** et la marque la plus recommandée par les médecins*.
Conseils d’experts
Astuce n°1 :
Les femmes qui prévoient de tomber enceintes devraient consommer des aliments riches en acide folique, comme les légumes verts foncés, les légumes, les fruits et les céréales enrichies. Parlez-en à fournisseur de soins de santé ou votre gynécologue pour savoir si des suppléments d’acide folique sont nécessaires.
Astuce n°2 :
L’inositol peut aider à réguler le cycle menstruel et la fonction ovarienne, et il est bénéfique pour la fertilité. Les aliments tels que les grains entiers, les fruits, les légumes et les noix sont de bonnes sources d’inositol.
Astuce n°3 :
Le zinc est essentiel à la santé reproductive et peut contribuer à l’ovulation et à la qualité des ovules. Pour augmenter votre apport en zinc, consommez des aliments comme les viandes maigres, les fruits de mer, les légumes, les graines et les noix.
Outils
Calculateur d’ovulation et de conception
Utilisez notre calculateur d’ovulation pour mieux comprendre vos jours les plus fertiles et augmenter vos chances de concevoir.
Suivi de caféine
La caféine est-elle sans danger durant la grossesse? Découvrez combien vous en consommez pour vous aider à rester dans les limites recommandées.
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